ЗОЖ

Некоторые фрукты и ягоды способны снизить артериальное давление, рассказала биолог Ирина Лялина.

Чтобы избежать изжоги и другого дискомфорта в ЖКТ, можно съесть не более 200-250 граммов шашлыка за раз. Об этом «МК в Туле» рассказал врач-токсиколог Михаил Кутушов….

На Пасху рекомендуется употреблять не более двух яиц в день, чтобы сохранить здоровье, советует врач Татьяна Тарадеева из Инвитро-Приволжье. Она также дает рекомендации по питанию на этот праздник….

После Великого поста разговляются по традиции яйцом и кусочком кулича. Почему именно это сочетание можно назвать разумным и полезным, объяснила врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале….

По словам британского врача Майкла Мосли, пожилые люди могут принимать добавки с витамином D круглый год. Это вещество помогает предотвращать рак толстой кишки и деменцию….

Закрытая одежда из плотной ткани, высокая обувь, а также репеллент в виде эфирного масла эвкалипта могут помочь защититься от клещей, рассказал NEWS.ru доцент кафедры терапии Государственного университета просвещения, кардиолог Грант……

Дефицит калорий может привести к тяжелым психологическим последствиям. Об опасности в беседе с «Вечерней Москвой» предупредила россиян врач-диетолог Елена Соломатина….

Врач-диетолог Маргарита Королёва предупредила о вреде для здоровья модных «английского» и «венского» завтраков.

Следует заранее запланировать спортивные и культурно-просветительские мероприятия. В период длинных выходных необходимы физическая активность и интеллектуальная деятельность, сообщила в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» рассказала Ирина Корчагина…

До 13 мая жители Татарстана могут обратиться на горячую линию Управления Роспотребнадзора по РТ и получить консультацию по профилактике клещевых инфекций….

Итальянский врач-диетолог Мануэла Мапелли раскрыла секрет долголетия, перечислив продукты, которые снижают уровень «плохого» холестерина, нормализуют сахар в крови и продлевают жизнь….

Витамин К участвует в обмене кальция и свертывании крови, поэтому необходим для нормального функционирования организма.

Несочетаемых продуктов не существует, однако некоторые лучше есть вместе. Например, железо из шашлыка (и другого мяса) лучше усвоится в присутствии зелени….

Переход на здоровое питание в 40 лет может продлить жизнь на десять лет. Об этом в подкасте Zoe сообщила доктор Федерика Амати, сообщает Daily Mirror….

Из четырёх типов питания сбалансированное здоровое учёные назвали лучшим для мозга, психического здоровья и сохранения когнитивных функций….